《Reset ～寻觅真实的夸姣的办法～》是一部由日本MBS电视台制造并播出的1集剧情特别电视剧，于2012年9月30日播出。该剧由竹园元导演，浅野妙子编剧，铃木保奈美、志田未来、樱庭奈奈美、坂井真纪、东出昌大等主演。

剧情首要叙述的是今世日本，三名从前同窗的女人各自品尝着人生的痛苦。香山知子（铃木保奈美 饰）是一名看似圆满的家庭主妇，但整天劳累却得不到家人的注重和尊重；黑川薰（高岛礼子 饰）是一名音乐经纪人，为了得到母亲的赞赏乃至献身了个人的夸姣；赤坂晴美（坂井真纪 饰）身处社会最底层，靠着自己的双手尽力求生。某天，知子意外发现当红的偶像歌手Si...。

经过时光倒流回到曩昔，她们有时机从头寻觅夸姣。她们感悟到“人生最重要的不在于做什么，而在于以什么心境去做”。

这部电视剧在豆瓣上的评分为7.0分，观众普遍认为它经过三名女人的故事，反映了今世社会中人们关于夸姣的寻求和自我认同的回归

夸姣的界说与寻求

在快节奏的现代日子中，人们关于夸姣的寻求变得益发火急。什么是真实的夸姣？咱们又该怎么去寻觅它？《Reset ～寻觅真实的夸姣的办法～》一文将带领您探究夸姣的实质，并供给一些有用的办法来重置您的夸姣之旅。

一、夸姣的实质：心里的平缓与满意

夸姣是一种片面感触，每个人对夸姣的界说都有所不同。

夸姣与物质财富并不彻底成正比，心里的平缓与满意才是夸姣的要害。

夸姣是一种继续的状况，而非一时的高兴。

二、重置夸姣的办法：从自我认知开端

1. 自我反思

定时进行自我反思，了解自己的心里需求和价值观。这有助于您找到真实让自己高兴的事物。

2. 设定方针

为自己设定短期和长时间方针，并尽力实现它们。实现方针的进程会带来成就感和夸姣感。

3. 培育感恩之心

学会感恩，爱惜身边的人和事。感恩之心能让咱们愈加重视日子中的夸姣，然后提高夸姣感。

4. 坚持活跃心态

活跃的心态有助于咱们面临日子中的应战。学会调整心态，将困难视为生长的时机。

三、提高夸姣指数：实践与坚持

1. 健康的日子方式

坚持杰出的作息习气，合理饮食，适量运动。健康的身体是夸姣日子的根底。

2. 拓宽人际联系

与家人、朋友坚持杰出的联系，活跃参与社交活动。杰出的人际联系有助于提高夸姣感。

3. 不断学习与生长

坚持好奇心，不断学习新知识、新技能。生长的进程会让咱们愈加自傲和满意。

4. 培育兴趣爱好

找到自己感兴趣的事物，投入其间。兴趣爱好能让咱们在繁忙的日子中找到趣味。

夸姣是一种挑选，它取决于咱们怎么面临日子、怎么对待自己。经过重置夸姣，咱们能够找到归于自己的夸姣之道。让咱们从现在开端，活跃面临日子，寻求真实的夸姣吧！

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